どやっ♡
みたいな写真になってますが、
なーんも誇れる身体ではない！！！泣
やっとジムに通える余裕が出て来たので久しぶりにパーソナルトレーニング@Zoneさんっ♡
なんか体調優れず。
そんな時はマッサージよりもトレーニングが私好み！
身体をストレッチして、
バランスを整えるとスッキリ。
最近運動してなくても
前よりは肩甲骨も動きやすいし、
肋骨の開きも少な目。
でも硬いなーーー。
上半身が特にかたーい。
すんごい体重見ましたYO！
過去最高！！！笑笑
妊娠してる時を除いてマックス！！！
それでも危機感が足りないのは、
ボディラインは前よりいい感じだから（笑）
でも数字は嘘つかないからねーーー。
見た目プラス7キロぐらいあります、わたし。
褒められたもんじゃないけど。。。
ちょうどこの間、
ファスティングのお客様の写真整理をしていて。
すごいの！！！！
変化が！！！
人生変わるなっ！ってくらい。
※まだ掲載許可頂いてないのでちょっと待ってね
それ見てたら、
あぁ、私もやろう♡って素直に思いました（笑）
身体に溜め込んだいらないもののデトックスはファスティングの得意分野。
脂肪や、脂肪に溜まった有害物質、浮腫となったいらない水分。
それに原因不明のアトピーやなかなか治らないアレルギーなんかも。
(私も小学校からの鼻炎がほぼ出なくなってます。)
そして身体のラインを整えるには運動ですねー♪
筋トレしてムキムキになるのが怖い。
そんな女性は多いと思いますが。
そんな方はごくごく一部。
私も筋肉はめちゃくちゃ付きやすい、
ある意味ポテンシャルの高い身体なんですが、
それでも欲しいところにはなかなかついてくれません。
ちっちゃい筋肉はトレーニングせず、
大きな筋肉を動かしてもらってます！
スッとたてに筋の入ったお腹が理想だけど、
これは本当に遠い夢。。。
だいぶ頑張らなきゃ。。。
代わりにお尻はプリッと上がりやすいので、
こちらはやり甲斐あり。
お尻垂れてる女の人ってやっぱり服着てたら残念やもん。。。
まずは2月に向けて！
しっかり身体作りしていきます♡
宣言したで！笑
5キロくらい落としてヘルシーボディ♡
早速、
『あ♡あれ買おう♡』
と思って検索！
Googleで
「カル・・・」
と入力すると、
『カルティエ』が真っ先に出てくるクリスマスシーズン！！！
わぉ！
そんな季節なのね？
でも、私が探してるのは
カルティエでも
ティファニーでも
エルメスでも
シャネルでもなく！！！
『カルバンクライン』笑
こっちこっち♪
ヘルシー♡セクシー♡
しばらく部屋着はコレです♪
早く届かないかなー！
トレーニングは
私の貴重な貴重な
自分のためだけの投資の時間。
目先のことをこなすだけなら、
大した投資はいりません。
1ヶ月後の売り上げが欲しいとか、
3ヶ月でこれだけ痩せたいとか。
でもね、もっと長いスパンで。
5年後？
10年後？
80歳になったとき。
今までの投資や経験が生きてくる。
私はずっと体の毛がコンプレックスだったことがあって。よく学校でもからかわれてたの。
今だから言えるけど。。。
その時は辛くて辛くて。
やっぱり毛の問題はなかなかナーバス。
だから18歳からバイト代を貯めて、
19歳で脱毛しに初エステへ！
当時は全身脱毛150万円だったかな。
高かった！
一番大きなお買い物！
50万円の頭金を払って、
残りは2年間通うから2年ローン。
でも、
19歳でやってて本当に良かった！！！
この15年間は堂々と生きてこれました（笑）
毎日悩んでたのがウソみたい。
お肌もそう。
ブツブツでゴワゴワで。
毛穴はいつも花開いて（笑）
何年もかけて、何百万円もかけて、
でも一向に綺麗にならなかったお肌。
2ヶ月半、
毎日の炭酸ガスパックで綺麗になったし、
今が一番いい状態だって毎年思う♪
その時の時間とお金の投資があったからこそ、です。
5年前の投資は、
ずっと今も私に自信をくれる。
なんかこう書いてると、
わたしコンプレックス多いなーーー（笑）
他にもいっぱいあるけどね！w
だからね、私は
今をなんとか！
みたいな美容法には興味なし。
長い目で見て、
自分に必要なものを。
わからない時は聞いて欲しいです。
私でも、スタッフでも。
毎日泣くほど辛かったら、
行動しましょう。
そんなに辛くないなら。
今のままを可愛がってあげるのも１つです♡
本当に変わりたいな。
そう思った時が動きどき。
というわけで、
私、
ボディメイク頑張ります！！！w