かわいいでしょー♡
お気に入りのサンバイザー（未使用）
ゴルフ用のね、サンバイザー。
もはやコスプレのようなミニスカートをはきたいのか
ゴルフに行きたいのか
鶏が先か
たまごが先か
そんな感じの私のゴルフウェアとゴルフのラウンド。
あ、でも若い頃よりゴルフがすごく楽しい！
だから行きたくて行きたくて！
久しぶりのゴルフは
初めてのお友達も誘って♡
なのにサンバイザー持っていくの忘れたし（笑）
しかも手袋も忘れた・・・w
朝あったかくて油断して、
昼から急に寒い&雨！！！
防寒のレインコートまで貸してもらっちゃった♪
お友達のお家に向かう途中、
なんと車の中でおっきなクモ発見！！！
細いやつじゃないねん！
ふっくらプリってしたおっきいやつ！！！
もう電話越しに一人でギャーギャー言ってたら、
なんとササッと車の外に逃がしてくれた強くて優しいミポリン。
感動した・・・
ラウンドもめちゃくちゃ楽しくて♪
でも寒くなると忘れがちね。これ。
お水。
夏のラウンドだと2リットル飲める。
冬は１リットルもいかないな・・・
途中のあったかい甘酒は飲むんだけどね〜
冬は夏よりも乾燥するのは皆さんご存知の通り！
なのに飲むお水の量が減っちゃってませんか？
というより減ってると思う。
化粧品も大事だよ？
食べるものも大事。
ボディクリームとかオイルもね。
でもね、
身体への水分は口からしかとれないから！
ちゃんと身体に
いいお水を届けてあげてください♡
『お水苦手です・・・』
とか
『たくさん飲めないんだけど』
とか
『飲んだら痩せます？』
っていう欲張りさんには、
ファストプロウォーター、本当にオススメ♪
こちらは倉庫からの発送になります♡
2リットル×12本 7,800円
500ミリ×48本 12,000円
どちらも2セット以上で送料無料です。
お腹がちゃぷちゃぷしない、
すーーーっと飲めちゃうお水。
一日2リットル目指して飲んでください♡
特に朝でかける前や午前中に
出来るだけ多めに（１リットルとかね）飲んでしまうと
午後から無理しなくていいと思います。
お茶より、コーヒーより、お水。
消化が必要なドリンクよりも、
腸まですすんでいってくれるお水が大事。
お水は身体の巡りを良くしてくれる。
それだけでもいいこといっぱい！
なんだけど。
身体に水分をキープする”保水”効果はないの。
常に流れていくイメージ。
そんな時はこれ。
名わき役、でもいい働きするケイ素。
大容量で10,000円。
さっきの500ミリの水のペットボトルに、
ちょちょんと7、８滴入れるだけ。
必要な水分やコラーゲンなんかをお肌にとどめてくれる♡
そして添加物なんかの不要なものは身体の外に出してくれる。
私はお野菜洗う時と、お米を研ぐ時にも使います。
農薬が流れ落ちる！
ケイ素ってなーに？
ケイ素生活、はじめてます。
この2年間で一ヶ月くらいだけ使わなかった時期があるんですよ。
そしたらね。
髪がパサパサするし、
爪ももろくなっちゃって！！！
あ、そうだ。
私、もともとそんなんだった・・・
って思い出しました（笑）
昔はね。
土も今より栄養満点！
ってことはお野菜だって栄養価が高かった。
最近のほうれん草なんてアクらしいアク出ないじゃない？
20年前はもうちょっと出てたよ！
実際にほうれん草に含まれるビタミンCは
30年前の3分の１程度なんだそう。
同じ量食べてるつもりでも、
自分の親や祖父母世代とは取れる栄養の量が違う現実。
そして、自然ととってしまっている農薬や添加物。
ま、私も鬼じゃないので（笑）
こんな楽しいことばかりの12月にファスティングをしろとか、
ずっと野菜食べとけとか言いません！
でも、ちょっと気をつければ
忘年会シーズンだって太らず乗り切れちゃう♡
なんなら体調いいまま乗り切れちゃう♪
お水飲むの忘れてたーーーー！！！
って方は、この二つを覚えといてねー♡
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