あきこ@ゆっくりパソコンタイムです。
先日、ミカさん の感情にも人にも振り回されない自分になる~EQセミナー を受けてまいりました。
ミカさん、かわいい人でした~~~
ちょっとガンバろう、自分・・・
とっても雰囲気がよくて和やかに過ごしました。
3人でのワークをいくつかやったのですが、一番衝撃だったのは
「グチるときは上向いてえらそうに」
です。
もう、すっきり!しました。ちょーーー笑えます。
ぐるぐるしてたのがあほらしく思えますよ。
ちなみにこんな感じでやりました
思い出すだけで嫌になるひとがいるんです。
どんなにグチってもすっきりしない。もぅどうすれば!!??って状態でした。
胸を張る(両手を腰にあてると尚いいとおもいます)
上を向く(ちょうどいいところに時計があったのでそれを見てました)
笑顔
グチる
とっても気持ちが楽になりました。
続きます
先日、ミカさん の感情にも人にも振り回されない自分になる~EQセミナー を受けてまいりました。
ミカさん、かわいい人でした~~~
ちょっとガンバろう、自分・・・
とっても雰囲気がよくて和やかに過ごしました。
3人でのワークをいくつかやったのですが、一番衝撃だったのは
「グチるときは上向いてえらそうに」
です。
もう、すっきり!しました。ちょーーー笑えます。
ぐるぐるしてたのがあほらしく思えますよ。
ちなみにこんな感じでやりました
思い出すだけで嫌になるひとがいるんです。
どんなにグチってもすっきりしない。もぅどうすれば!!??って状態でした。
胸を張る(両手を腰にあてると尚いいとおもいます)
上を向く(ちょうどいいところに時計があったのでそれを見てました)
笑顔
グチる
とっても気持ちが楽になりました。
続きます