先日、岐阜へ行ってきました！
なんの用事かというと、
《鼓の発表会》✨✨
(マイ鼓)※祖父の遺品
昨年6月から習い始めて、半年ほど。
ひとまず音が出せて
一応、一曲打てるようになったので
発表会に出ましょう！って
先生に言われまして
あっという間に、初舞台😂😂
私ね、あがり症なのですよ😂
なかなか信じてもらえないけど！
むしろ
堂々としてるように見えるらしいんだけど！
(ポーカーフェイスは得意w)
実は
心臓が飛び出そうなくらいバクバクしてて
手が震えそうなのを必死で止めて
手汗も止まらないし
指の感覚はしびれたような感じで
頭は真っ白😱
ただ、ド緊張してるんだけど
「大丈夫」と思ってる私もいたんです。
なんでかって？？
それは
「今までお稽古してきたし」
って思ってるから✨
自分の実力以上のことをしようとするのは、無理。
それは絶対に無理。
だけど
お稽古で積み重ねてきたものは、事実だから。
お稽古してきたことだけは、きっとできる。
できるなら、きっと大丈夫。
あ、あと、
「緊張してるから、いつもより丁寧にやろう」
も思っていたかな。
緊張するのは仕方ない。
(だって初舞台だもの)
緊張してはいけない！とか思うと
余計に緊張してしまう。
すでにギリギリのメンタルなのに
さらに否定したところで
良いことなんて一つもないです😑
だったら
緊張していることを認めて
そして
いつもより少し丁寧にやろう。
(少し、がポイントです)
(丁寧さに気を取られると、頭で考えすぎるので余計に分からなくなります)
そうやって
何とか無事に初舞台を終えました！！
先生や他の先輩弟子さん方に
たくさん褒めていただき
ホッとした気持ちで帰路につきました😊
あー、良かった。
私と同じように
あがり症だったり緊張しいだったりする場合
《事実を確認すること》
《緊張していることを認めること》
《少し丁寧にすること》
これらを意識することで
ちょっと冷静になれますよ😊
人前に出る機会があるとか
受験生であるとか
そんな方のお役に立てたら幸いです🍀
(発表会の会場からみえた岐阜城)
