暑い日が続きますねー
長岡祭りも終わったことですし
そろそろ一雨欲しいところですね
先日、お休みを頂いて
登山に行ってきました
蝶ヶ岳2,677m
この山に登るのは2回目です
前回は燕岳から縦走したルートでした
今回は上高地から登るルート
標高差1000m以上を
テント泊装備15kgを担いで。
今までテント担いでは標高差800mまでしか経験なかったので、ちょっとしたチャレンジでした
また、次の登山へ向けて体力の確認とトレーニングでもあります
結果、挫けずに登れたし、下りられた！
これまでの日頃のトレーニングの成果を感じました
まだまだやれるな。私。💪
今月末はテント泊で約一週間の縦走を計画しています
不安もありますが楽しみです
不安なことを少しでも少なくするために
引き続きトレーニングします
そして一人で登ることが多いので
出来る限りの安全対策はしています
遭難救出費用がでる保険加入
登山届けは当たり前
今は山域によっては
ネットで登山届けを出せて、
下山予定日時を過ぎて下山報告がない場合は
緊急連絡先に連絡が入るというシステムもあります
特に私みたいな自営だと
会社に出勤してこないからおかしい、と
思われることもないので
遭難したことに気付いてもらえない恐れが。
誰かにどこに行くか伝えるというのは大切です
今回から「ココヘリ」にも加入しました
小さな発信機を携帯していれば
もしもの時に捜索ヘリが自分の居場所を発見、救出してくれるというものです
登山において
自分の現在地がわからないというのは
非常に不安だし、危ないことです
私も登山道を離れ道迷いをしたことがあります
「ここ登山道じゃない！」と認識した時は
一瞬パニックになりました
心臓バクバクで、
どうしよう？どうしよう？
どれくらい離れちゃった？
スマホの山地図アプリでそんなに離れていないことを確認して(GPSで現在地を示してくれます)
少し落ち着けて、来た道を10分ほど登り返したら
登山道に戻れました
まだ日中早い時間で
そんなに離れていなかったのと
登り返す体力が残っていたのが幸いでした
道に迷ったら山頂を目指せっていうのが山での常識なんですが
日が暮れそうな時間で
登り返す体力が残ってなくて
どれくらい登山道から離れているのかわからなかったら
そのまま下に降りたくなる気持ちになるのがわかりました
登山だけでなく
自分がどこにいるのかわからない状態って不安になりやすい
目指しているところはあるんだけど
気持ちだけ焦って
何をしたらいいのかわからない
目指しているところは特にない
どこに進んだらいいのかわからないから
立ち止まってる
そういう状態が悪いわけではないです
今は不安だけど、そういう時もあるよねーと
自分を受け入れられているかどうかが大切なのではないかなと思います
そして、進みたいと思った時に進めること
周りの人が先に行ってるからと焦る必要はなくて
自分のタイミング、自分のペースでいい
進みたくなかったら進まなくてもいい
そして、振り返れば
ここまで歩んで来ている道が必ずあるということ
できている自分を思い出して。
自分のいるところを認識すると
なりたい自分になるまでの道のりが見えてきます
行く道がはっきりすれば
あとは一歩一歩進むだけ
自分のいる場所を確認して
前に進む一歩を自分の中から引き出すのが
ライフペイジズです
ゆっくりと立ち止まりながらでも
一歩一歩前に進んでいけば
いつかは山頂に辿りつけて
素晴らしい景色を
最高な気分で眺められるよ♡
☆ライフペイジズセッション☆
通常価格 60分 8,000円
【9月末までの特別価格】
60分 5,000円
他メニューとの組み合わせでさらにお得に！
60分 4,500円
例えば
☆カラダもココロも軽やかに！
タイ古式90分＋ライフペイジズ＝11,500円
☆脳もココロもすっきり！
アクセスバーズ60分＋ライフペイジズ＝13,500円
ライフペイジズ単品でももちろん、
組み合わせは自由自在
迷われたら、ご相談ください
※9月末までライフペイジズは他割引併用不可とさせて頂きます
なお、8月末までのライフペイジズ1セッションあたり500円を今回の水害関連のところに寄付いたします
☆癒し処のんびり家☆
新潟県長岡市中沢3-370-7
ホームページ http://nonbiriya.net/
ご予約は
0258-86-8357
info@nonbiriya.net
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