「今ここ」に心身が向く場所・新潟県長岡市 癒し処のんびり家 店主のつぶやき

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新潟県長岡市の癒し処のんびり家のブログです。
優しく身体に触れることでクライアントさんが「今ここ」に意識を向けらる場所でありたいと思っています
お一人お一人にあわせたオーダーメイドコースで心身を整え笑顔で生活するお手伝いいたします


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先日、無事にライフペイジズのコーチコース修了しました!

新潟県初のライフペイジズの認定コーチです

 

ライフペイジズとは

ざっくりいうと、カードを使ったコーチングです

 

◇コーチングって?◇

コーチングをするコーチとは、馬車を意味し、馬車が人を目的地に運ぶところから、転じて「コーチングを受ける人(クライアント)を目的達成に導く人」を指すようになったそうです。

某ブランドロゴは名前の通り馬車ですね。

完全に余談です (ノ∀`*)


コーチングのセッションでは理想ややりたいことを明確にし、具体的にどんな行動をすればそれらに近づけるかを自分の中から引き出します。

 

◇ライフペイジズって?◇




ライフペイジズでは様々な絵柄のカードを使い、感覚にアプローチして、シンプルでパワフルに新しい視点や気づきを心の中から引き出してくれます
頭も心もクリアになって、目標が定まり、具体的に何をやればいいかがわかり、最初の一歩を実行しやすくなります

 

絵の良いところは、「意識的に思考している」ところだけでなく、「無意識(=感覚)」の部分を見える化できることです。

 

3日坊主が起こるのは
意識的には「やらなければならない」と思っているけど、無意識の部分では「やりたくない」「やらなくてもいい」と思っているからなんですね


この無意識の部分を「見える化」することによって、自分が何を感じていたのか、何を思っていたのかを、心(=無意識)だけでなく頭(=意識)でもちゃんと理解でき、気付きを得ることができます


 

私自身、ライフペイジズの学びの中で繰り返しセッションをうけ

無意識部分をみつめ

心の仕組みを学び

ずいぶん心持ちが穏やかになったと思います

 

イライラしたり、負の感情を持ったときでも

「こんなんじゃ駄目だ」と否定せずに

「こんな気持ちになる時もあるよね~、なってもいいんだよね」と受け止め、受け流せる。

余裕がある時は「本当のイライラの元はなんだろ?」と無意識部分にアプローチしてみたり。

 

ホームコーチ修了時点では正直、仕事として取り入れる自信がなかったのですが

コーチコース修了した今、自信をもってお勧めしたい!

 

・夢ややりたいことをみつけたい

・目標に向かって前進したい

・モヤモヤを解消したい

・自分らしく生きたい などなど


自分らしく人生を送りたいあなたを応援したい



 今回、ライフペイジズセッションを始めると決めて、セルフコーチングして選んだカード

やることが明確になってすっきり始められそうです



みなさんにはこの絵がどう見える?

見る人の感覚によって違うから面白い♪


なんか気になる!という方

とりあえず受けてみようかと行動を起こすことが

すでに、なりたい自分に近づく一歩になるとおもいます

 

 

☆ライフペイジズセッション☆

 

通常価格  60分 8,000円

 

【9月末までの特別価格】

60分 5,000円

他メニューとの組み合わせでさらにお得に!

60分 4,500円

 

例えば

☆カラダもココロも軽やかに!

タイ古式90分+ライフペイジズ=11,500円

 

☆脳もココロもすっきり!

アクセスバーズ60分+ライフペイジズ=13,500円

 

ライフペイジズ単品でももちろん、

組み合わせは自由自在

迷われたら、ご相談ください


※9月末までライフペイジズは他割引併用不可とさせて頂きます

 

 

なお、8月末までのライフペイジズ1セッションあたり500円を今回の水害関連のところに寄付いたします

 


 

☆癒し処のんびり家☆

 

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7月のご予約可能な日時をお知らせいたします

 

このページを随時更新していきます。更新するのにタイムラグがあります。お問合せいただいた時にご予約状況が変わってるときがありますのでご了承ください。




20日(金) 15:30〜22:00

21日(土) 11:00〜22:00

22日(日) 11:00〜12:00、16:30〜22:00


23日(月) 11:00〜12:00、17:00〜22:00

24日(火) 11:00〜12:00、18:30〜22:00

25日(水) 12:30〜13:30、16:30〜22:00

26日(木) 10:00〜18:00

27日(金) 11:00〜12:30、15:30〜22:00

28日(土) 11:00〜22:00

29日(日) 休み(仮)


30日(月) 休み(仮)

31日(火) 休み(仮)


8月1日(水) 11:00〜22:00

      2日(木) 10:00〜16:00

      3日(金) 10:00〜16:00



私の趣味である登山のオンシーズンになりました。

予約状況と天気をみながら突然お休みしたりすることもあります。

 どうぞ、ご了承くださいませ。


※休み(仮)の日は天気によって営業する可能性があります




 

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11:00〜22:00 (予約受付9:00〜19:00)

 

木曜日は

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当日のご予約は最終予約受付時間(19:00、木曜は16:30)までにご連絡頂ければそれ以降の開始時間でも大丈夫です

 

前日までにご予約頂ければ木曜日以外でも10:00〜大丈夫ですウインク

木曜日の前後にお休み頂くときなど、木曜日でも22:00まで営業する時もあります

 

当日、前日のご予約はお電話が一番確実です

メールやラインでお返事頂くのが遅れると

その間にご予約状況が変わる場合があります

 

施術中は留守番電話になります

うっかりしてて留守番電話にするのを忘れることもありますあんぐりうさぎ

着信履歴から折り返しご連絡させて頂きます

 

折り返すのが夜遅くになってしまう時は

遠慮させて頂くこともあります

メッセージを残して頂くか、2回以上着信履歴がありましたら

翌日でも折り返しご連絡させて頂きます

 

ご予約お待ちしておりますとびだすうさぎ2

 

 

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ずいぶん暑くなってきました

私は寒いより暑い方が断然好きだし
活動的になれます

私の趣味の一つの登山で標高2500m超える高い山に行けるのも夏の間だけ
(この写真は奥穂高山頂)


冬山に登れる装備も技術も持ち合わせてないし
大抵一人で行くので、何かあった時のことを考えて
夏、人気のある山にしか行きません

今年は久々に本腰いれてトレーニングをしています
今年行きたいところは
テント泊装備の15キロ背負って
約一週間、毎日7〜8時間歩き続けるというところなので
なまった身体のままでは到底無理だから

トレーニングは
筋トレとジョギング、近場の低山登りなど

昨日より楽に走れるようになった、とか
早く目的地に着けるようになった、などの成果が見えてくると断然楽しくなります
行きたい山に行けることに近づく実感があるから。

私は元々、運動が苦手で
走るのも大嫌いでした
今も大好きではありませんが
ゆっくりながらも走れてくると楽しいと思うこともあります

山登りは自分のペースで黙々と
ゆっくりとでも、一歩一歩、足を前にだしていけば山頂につけます

登りはゼーハーだし
下りは膝がカクカク

しかしながら
絶景と達成感がたまらない!

山頂から絶景を見ると疲れが吹き飛び
「あーー、来て良かった!!!」
と心の底から思えます

この気分を味わいたくて
運動苦手な私でもハマってしまったんですね


のんびり家を始める前に
「これからは好きなことしかしない」と
決めたんです

好きなことを続けるために
苦手に思うことをすることはあります

今のトレーニングみたいなことや
仕事を続ける上で必要な経理とかね

しかしながら、苦手に思うことも
苦ではありません

それをすれば好きなことができるんだもの


以前の私は
自分の嫌いなことをしていました

それを自覚してなかったし
受け入れられてなかったんですね

嫌いなことをやり続けるのは精神的にとても辛い
そうすると身体も不調続き
より一層 精神的に病んでいくの
負のループに陥ってました

ある時
「もう、こんなの嫌だ」
と思えたんです

それからはそこから抜け出すにはどうしたらいいか?を考え行動しました

好きなことを仕事にして
好きなところに行き
好きなものをみることができています

精神的に落ち着いてますし
体調はすこぶるいいです

自分はどんな選択だってできる
今までだって最良な選択をしてきて
今ココにいる

ということがわかったから。



のんびり家は
「自分が自分らしく
好きなことができる」
お手伝いをしていきたいのです

タイ古式や整体などの身体からのアプローチ
心からのアプローチもできるようになれたらと
脳のデトックス、アクセスバーズも導入してます

7月初旬に
カードを使ったコーチング
ライフペイジズのコーチコースの学びを修了予定です

ライフペイジズは
シンプルでパワフルに

自分らしさって何?
自分のやりたいことがわからない
現状に不満あるけど何をしたらいいかわからない
など

今の自分を見つめて、
本当にやりたいこと、なりたい自分に気付き
理想に近づく行動を起こせるようになります


モニター募集予定です
詳細は修了後、告知いたしますね!



☆癒し処のんびり家☆

 

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