現場から撮影した
積乱雲から夕立の雲に姿を変える雲
さてさて
ひさぴさのブログですねぇ
昨日より始めたダイエット♪
ダイエットの内容は
ず ば り！！
野菜ダイエット
一日のメニューは
朝→おにぎり1個、ウィダーインゼリー
昼→おにぎり1個、コンビニ野菜２つ
夕飯→小盛の飯、コンビニ野菜２つ
夜食を食べる時も野菜を食べる
毎日の風呂上がりに体重と体脂肪率を計測します
これでどれぐらい痩せられるか…
効果があらわれ始めるのは2～3ヵ月くらい先になるのかな？
優しく見守ってやってください
Android携帯からの投稿