カサンドラの方々にお会いして、よく聞く言葉に
「他の人の話の後だと、私の悩みは小さく思えて申し訳なくなる」
「他の人の話を聞いたら、私はまだまだ頑張らなきゃいけないのかなと感じた」
というものがある。
自分より頑張っているように感じるカサンドラさんに対して
凄いなあ、偉いなあと思うのは間違ってない。
でも、そうできない自分を卑下するのは間違ってる。
逆に、他のカサンドラさんの様子を聞いて
「私に比べたら全然ラクなものだわ」
「私の方がずっと大変なのに」
と思うのも間違ってる。
悩みや苦労の度合いを、他人と比べて順列をつけることには意味がない。
みんなそれぞれ、いろんな背景や過程を経て今に至るんだから。
誰かと比べてると、自分の本当の気持ちと向き合えない。
そしたらカサンドラは良くならない。
他人がどうであっても、いいじゃない?
自分は自分の器でできることをするまで。
その器の大きさは人によって違うだろうけど、
自分の器だけ見てたらいいんだよ。
他人の器と比べて考えるのは意味がないよ。
自分の悩みは自分だけのもの。
自分ができることも自分だけのもの。
その中で精一杯やってるってことで、あなたはあなた自身を褒めてあげてほしい。
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