こんにちは。
石川県津幡町の古い自宅で、
小さなエステサロンを
している まつおかゆみです。
頭が痛い時や目が疲れたとき、自然とこめか
みや目頭を押さえたり、肩が痛いときは自分
で揉んでいたりしますよね。
マッサージは、もっとも古い治療法のひとつ
で「手当て」といいます。子供のころ、転ん
で擦りむいた膝をお母さんにそっと撫でても
らうだけで痛みがなくなりましたよね。
人と人が触れ合うことで「幸福ホルモン」と
言われる「オキシトシン」が分泌されます。
「オキシトシン」が分泌されると脳の疲労が
取れ、リラックスし気分が安定します。
「オキシトシン」は、マッサージでも分泌さ
れます。マッサージは凝りや痛みをやさしく
ほぐし、血流やリンパの流れをスムーズにし
ます。
「香り」も脳の疲労をとってくれます。精油
の成分が鼻からも皮膚からも吸収されること
で深いレベルからリラックスすることができ
ます。
アロマトリートメントは、「マッサージ」と
「香り」の両方から、香りを楽しみながら、
身体の緊張をほぐしたり、免疫系に働きかけ
てココロのバランスをとってくれます。
香りを嗅ぐだけでもリラックスできますが、
成分を身体のすみずみにまで行きわたらせる
ために行うソフトなアロマトリートメントの
リラックス効果は抜群ですよ。
今日も最後まで読んでくださってありがとう
ございました。
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