ゆううつな時に良い香り。 | 金沢・津幡のエステ&アロマ「名前のないエステサロン」まつおかゆみのブログ

金沢・津幡のエステ&アロマ「名前のないエステサロン」まつおかゆみのブログ

石川県金沢・津幡町で小さなエステサロンをやってます。日々の出来事を中心に、アロマやエステについての情報をきままに書き綴っています。

こんにちは。

石川県津幡町の古い自宅で、
小さなエステサロンを
している まつおかゆみです。


今日はよいお天気でしたね。気持ちよかった
。月曜日だったということもあり、なんとな
く気分が滅入ってしまった方もいらっしゃる
かもしれません。

そのままでいると、気持ちが暗くなって何も
やる気が出なくなってしまいます。そんな憂
うつを解消するのに役立つのは、気分を明る
くしてくれる香りです。

香りをかぐだけで憂うつな気分を取り去り、
元気が戻ってきます。

お風呂に数滴落としたアロマバスや、マッサ
ージでリラックスする事で疲れが取れ、眠り
が深くなりますよ。

眠りが浅いと疲れが取れず蓄積され、無気力
に傾いてしまいます。最近、疲れてるな、あ
まり眠れてないなという方はお好みの香りを
試してみてくださいね。

【ゆううつな時におすすめの香り】
スィートオレンジ、グレープフルーツ、ゼラ
ニウム、ペパーミント(ただし、寝る前に使
用すると寝付けなくなることがあります。)など。
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今日も最後まで読んでくださってありがとう
ございました。

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