こんにちは。
石川県津幡町の古い自宅で、
小さなエステサロンを
している まつおかゆみです。
今日はよいお天気でしたね。気持ちよかった
。月曜日だったということもあり、なんとな
く気分が滅入ってしまった方もいらっしゃる
かもしれません。
そのままでいると、気持ちが暗くなって何も
やる気が出なくなってしまいます。そんな憂
うつを解消するのに役立つのは、気分を明る
くしてくれる香りです。
香りをかぐだけで憂うつな気分を取り去り、
元気が戻ってきます。
お風呂に数滴落としたアロマバスや、マッサ
ージでリラックスする事で疲れが取れ、眠り
が深くなりますよ。
眠りが浅いと疲れが取れず蓄積され、無気力
に傾いてしまいます。最近、疲れてるな、あ
まり眠れてないなという方はお好みの香りを
試してみてくださいね。
【ゆううつな時におすすめの香り】
スィートオレンジ、グレープフルーツ、ゼラ
ニウム、ペパーミント（ただし、寝る前に使
用すると寝付けなくなることがあります。）など。
今日も最後まで読んでくださってありがとう
ございました。
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私のこだわりも書いてます。
お気軽にお问い合わせくださいね。
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