こんにちは。
石川県津幡町の古い自宅で、
小さなエステサロンを
している まつおかゆみです。
今日はアロマセラピーで「いい香り」に接す
るとどんな効果があるのか?を書こうと思い
ます。
花や果実、葉などから抽出した香りのエッセ
ンスには、人間がもともと持っている「自然
治癒力」を高める効果があります。
「アロマ」で一番知られているのは「リラッ
クス」効果です。香りはわずか0.15秒で脳に
届きます。
ストレスがたまっている時に「いい香り」を
嗅ぐだけで憂うつな気分から解放して、楽し
い気分を呼び起こしてくれます。
マイナス思考に傾いている時は、身体の調子
も悪くなりがちです。そんなココロと身体の
アンバランスを整えてくれます。
ミントガムを噛んで頭をスッキリさせる、レ
モンの香りで疲れがとれるなど、「いい香り
」だけではなく、身体の働きを変える力があ
ります。
「いい香り」を嗅ぐことで、自然治癒力が高
まり、身体の不調をやわらげてくれます。
マッサージで使用すると、植物の有効成分が
お肌のすみずみにまで行きわたり、身体のい
ろんなトラブルを解消するサポートをしてく
れます。
今日も最後まで読んでくださってありがとう
ございました。
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