2021-2-5 4日目

４日目：５２．０㎏（－１．６㎏、－０．７㎏）

前日食事内容

朝：ヤクルト

　　レモン水

間食：プロテインバー1かけら

　　　　カフェラテ1

昼：前日と同じ

間食：プロテインバー1かけら

夜：ゆでたまご

　　キャベツ（やきそばの）

　　チキン

　　ストロングゼロ８５０㎖

便通：昼過ぎ

メモ：本日も１時間に１回ペースでトイレ。