2021-2-6 5日目 5日目:51.7㎏(-1.9㎏、-0.3㎏) 前日食事内容 朝:ヤクルト レモン水 昼:前日と同じ 間食:プロテインバー1かけら カフェラテ1 夜:ゆでたまご スープ キムチ納豆 鶏と白菜の塩麻婆 ストロングゼロ850㎖ 便通:なし メモ:本日も1時間に1回ペースでトイレ。