5日目:51.7㎏(-1.9㎏、-0.3㎏)

 

前日食事内容

朝:ヤクルト

レモン水

 

昼:前日と同じ

 

間食:プロテインバー1かけら

             カフェラテ1

 

夜:ゆでたまご

スープ

キムチ納豆

鶏と白菜の塩麻婆

ストロングゼロ850㎖

 

便通:なし

 

メモ:本日も1時間に1回ペースでトイレ。