おはようございます
イーグル整骨院 利府野中店です
突然ですが、皆さんは椅子などから立ち上がる時
どのようにしていますか
特に意識はしていないもしれませんが、下図のように
ごく普通に腰を曲げて立っているのではないでしょうか
普段なら大した事はありませんが
腰が痛い時は結構辛いです
立ち上がるたびに腰にピキッ
と痛みが走ったり∑(ﾟДﾟ)
そこで本日は、椅子などから立ち上がる時に使える
裏ワザ をご紹介いたします
とっても簡単です
まず座った状態のまま、左右どちらかの足を後ろへ引きます
あとは腰を曲げずに、すっと真上に立ち上がるだけ
たったこれだけですヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
裏ワザでも何でもありませんね笑
ですが、腰を曲げずに済みますので
立ち上がるのが辛い方には絶対におすすめです
ぜひ一度お試しください！！
さて、12月も後半に入り今年も残す所あと少しですね
気持ちよく新年を迎えられるよう、体の痛みや
気になる事がございましたら、一度当院へご相談くださいませ
年内は30日まで、通常通り受付しております
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イーグル整骨院 ヨークタウン利府野中店
宮城郡利府町加瀬字十三本塚173-1
TEL 022-253-7939
受付時間 9：00～13：00 15：00～20：00
日曜・祝祭日も受付しております
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