朝昼
米 200g
子供の残したビーフシチューの肉
味噌汁
（キノコ、ひじき、厚揚げ、人参）
遅く起きたのでご飯の時間も遅くなる。
１５時頃に
娘と豚まんを半分こづつ食べた。
夜
米200g
ハンバーグとブロッコリーサラダ
味噌汁
夜21時頃に
なんだかとっても お腹すいて
チーズを溶かして食べたら落ち着きました。
次の日休みだと
ついつい夜更かししたくなるよね。
朝
米200g
豆腐入り親子丼
味噌汁
柚子胡椒をつけながら食べると美味しい。
昼
米150g
お揚げのせ。
味噌汁作るの面倒で。
ダメだよね😢
夜
禁断のスパゲッティ🍝
しかもチーズもっさり🧀
子育てに悩む。
あーあーあー
鬱々としますわー。
だからって
ダイエットに影響しちゃダメだよね。
無になって
黙々とやることやる。
お米食べるダイエット30日目！！
ダイエットしてる感がなくてストレスなし！
メニューも考えなくて良いから
めっちゃ楽ですよね。
家族みんなでやりたいくらい！！
子供には、色々なもの食べて欲しいから
まぁ無理なんだけどさ。
お米ちゃんの真似っこして
お揚げさんを乗せました。
朝
米150g
味噌汁
昼
米130g
チキンチャップ
味噌汁
お昼にジャー開けたら
米が少ししかなかった😨
お腹ペコペコだったのにー！
なので
結局こつぶっことかオヤツ食べたりしてた…。
夜
豆腐入り親子丼（米200g）
味噌汁
最近落ち込むことっていうか
なんとなく悩ましくて😢
鬱々としてたので
缶チューハイを二本飲んだ！！
ふわ〜っとして
テレビ見てる途中で寝たりしてた。
お酒普段全然 呑まないんだけど
お酒飲むとさ、色々面倒くさくなっちゃって
私的には
メリットがあまりないなと思った…。
お酒に逃げ道見つけても困るけどさ。
ふわ〜ってなって元気になれたら
楽しく飲めるんだよねー。
旦那と晩酌しながらさー！
私には合わないんだなーきっと。