お米ダイエット42日目

またまた朝起きれず。

春休みでダラダラ生活。

しかし、睡眠は9時間確保。

（寝すぎ。）

朝と昼。

むしろ昼。

米210g

明太子

味噌汁（ひじき、白菜、人参、豚肉、厚揚げ）

米が食べきれなくて

少し残した。

久しぶりに咀嚼メッチャしてた。

最近は 普通に美味しい喉越しでたべてたから。

夜

米200g

グラタン

味噌汁

Costcoでオイコスのブルーベリー買ったのに

意外と間食したいタイミングが無くて食べてない。

数日前まで

好き勝手食べたり寝たりしてたから

欲がないのかも。

お腹もあまり空かない。

でも、体が全体的に浮腫んでる気がする。

顔もパンパン！！！

血の巡りも悪いようで

肩こりもすごいー。

明日は夫の友人夫婦と

ひっそりと BBQ。

（こんなご時世ですしね。）

ウッドデッキを小屋化したから 半分外って感じだし、密に気をつけまーす。

お米ダイエット41日目

生理に振り回されて

ダイエットどころではありませんでした😢

生理不順は今に始まった事ではないけど。

最近は生理が重い😢

お米食べたり食べなかったり。

色々食べたけど

写真どころじゃなくって。

Costco行って 自分的に変わったなーと思った事は

パンとかマフィンとかたくさん買わなくなった事。

Costcoのチョコマフィンを買わないで帰ってくる日が来るとは思わなかった！！

娘も大好きだけど、今回は見送りました。

そのかわり果物たくさん🍇🍓🍊

生理もなんか終わったみたいなので

明日からまた、記録していきます。

お米ダイエット３６日目

昨日の夜納豆ご飯食べたのが遅かったのか

お腹減らず。

あっという間に

終業式を終えた娘帰宅。

昼

カルボナーラ

（お米は？）

やはり

お米じゃないとなんとなく

お腹いっぱいでも物足りない。

夜

米200g（揚げのせ）

コールスロー

味噌汁（厚揚げ、白菜、ひじき、人参、キノコ）

お味噌汁が染み渡る〜♡

明日から春休み。

食生活乱れそう😢

がんばろ。

頑張らないと 大変なことになりそう。