今日の喫煙本数は10本である
完全にやめるには遠いのかもしれないが、とりあえずこれで良しとする
ダメだと思うと気が滅入るし挫折してしまう
だからこれで良いことにする
相変わらずネットで禁煙について見続けている
一つの方法に絞ったりできずに、色々見ているがさほど身に付かないのが俺らしいところだ
（分かってるならちゃんとやれ！とは自分でも思うが）
今日は、禁煙に失敗しない９つの心構えが気になった
そもそもの心構えができていないから続かないのだと思う
当たり前のことしか書いてないようだが、意外とこういうことを芯に持っておくことが大事なのかもしれない
明日も肩の力を抜いて、「なるべく吸わない」ようにしたい