ちょっと寒さが和らいでる松原市
とは言え２月
まだまだ寒くなるよね
相変わらず更年期障害なのかなんなのか
体のあちこちが痛くて（５０肩）
気持ちの落ち込みがひどい
うわぁ〜もう何もできないと思ったら
数分後には、そんな気持ちがどこへ
さっぱり自分の気持ちがわかりません
そんなのなります？
仲良しのドクターが
「焦らない」「無理しない」「やるときはやって、緩むる時は緩む」
「ずっと張り詰めない」色々と自分の体験談も含んで話をしてくれて
娘と一緒にドクターの話を聞き入る
臨床検査技師になるために専門学校に通ってる娘は
今月は、学校にあと２.３回いったら３月いっぱい休みらしい
結婚式場のバイトもなく
今、新しいバイトに申し込んで結果待ち
選考に時間がかかってるらしく
来週の返事らしい
新しいことを始めることに躊躇する私と違って
どんどん自分で行動する娘
いつも、ほんますごいわと感心させられてます。
で、自分の話に戻って
ふつふつとした気持ちのときは
体を動かした方がいいとのことで
ウォーキングを始めて
家の周りから、ちょっとスーパーまでから
今は、大泉緑地まで行って２kmを目安に歩いてます。
Apple Watchが、測定してくれるので
目安になっていい
あと、スギ薬局のスギサポウォークでポイントを貯まるのを楽しんでます。
2/8今日も朝から行ってきましたよ
なぜか、鳩の集団に囲まれましたが・・・
池で、ひと休憩
自然っていいですよね〜
気晴らしに
zakka屋doorさんに行った時に
偶然あったあの方が「好きなことをしてるからストレスフリ〜よ〜」って言ってた
好きなことをするって、大事だなぁ。
外出は、あまりしてませんが
ありがたいことに毎日誰かが連絡くれるので
喋ったりするのが一番の気晴らしだわね。
みなさんの好きなことって
何でしょうかね