サンカク堂で練習会　ゆみらさんと

いつもの違う連休が明けて
どこにも行ってないのに
なんだか気持ちが疲れてるような気がしませんか😅

なんでしょうね

お天気がよかったので
園庭開放日も無事に出来てよかった

元気に遊ぶ
子どもたちを見ると元気もらいます。

今年もあと
2回　晴れますように

午後から
ゆみらさんと

ガパオライスいただいて
画像ないけど
きなこのシフォンめっちゃ美味しかった


クレヨンアートセラピーと色彩診断と筆跡診断と
モリモリ体験してもらいました

ゆみらさんからうれしい感想いただきました😆

「自分の想いが垣間見れて凄く興味深かったし、方向性も気づかせてもらって、感謝感謝です」

こちらこそ
体験してくれてありがとうございました😊




あー、時間がー
施設長すみませーん

遅くなりまして
待ってもらって
かわいいマスクチャームなどなど
納品してくれました

ゆみらさん
ありがとうございました😊

ショップひまわり🌻

応援クーポンで
30％ＯＦＦです。

季節のお花も入ってますよ

この機会にぜひ、お立ち寄りください。

そしてそして
ついに明日となりました

松原MAJA
11/26 10:00〜16:00
はーとビュー
松原市南新町2-141-1

クレヨンアートセラピー体験
10:15〜
最終受け付け15:30

おひとりさま20分

ぜひ、来てねー

私も楽しみ〜





ぐるぐる思考を感情マップで可視化　　brush+

このところ
暖かい日が続いたの
寒さが舞い戻り
11月らしい気候に

ここのところ
なんだか、更年期もあるせいもあるのかもですが
心ここに在らず


頭でわかっても心がわからないような

あー、もうこれは
あの人の相談するしかない
って、いうか
ものすごく気にかけてくれてて
きたらーっていってくれてたし

行くか？どうか？でギリギリ悩む

そ、それは
怖いから
いろんな意味で🤣

このままでは
ぐるぐる試行から脱出が無理っぽい

店主miyoさんの軽快な予約をo.kをもらって

いざ
今、私に必要なワークを探すところから
何パターンも提案してくれて
今回は、感情のマップを


感情を可視化
今を出していくと
はじめの質問の答えからいつのまにか違う問題へ
結局、今の感情の原因を捉えれた

過去の何かを探していたけども
未来に不安を抱えていた

しっかりと今の感情を味わうこと
蔑ろなしない
自分で自分を抱きしめ応援すること

心の詰まりを流さないと
心が動かないわけだわ。

まだまだ、自分をメンテナンスできてなかったです。

ゼロスタートを目指して
心を癒す。

頭、スッキリ

心も軽やか
こんなに変わるもんですね😚

これを機に
色々と見直していこう

心と身体のバランスがいいと
自分も周りも気持ちのいい関係が築けますね。


知人でもある
信頼のおける
micaちゃん
ありがとう😊

これからもよろしくねー

行き詰まってるひとに
おすすめです☺️


次回は
12/19