これ、ひょっとしたらNon-24直るかもしれないですね。
↑残念ながらプラセボかな。
不治の病であるNon-24では、
謎療法を試す
↓
直るんじゃないか！？
↓
プラセボでした
このサイクルを何度も経験することになります。
けどね～、今回、手応えあるんですよ。
なんつーかバッファを作れる。
眠りの。
私は睡眠のバッファが非常に少ないんです。
人と比べて。多分。
眠気の崖がある。
そこを転げ落ちたら眠る。
それを我慢するとナルコレプシーのような症状が出る。
昔は知識が乏しく、栄養ドリンク法も知らないし
Non-24のことも知らない、
睡眠リズムも把握できていなかった。
だからよくミスって「崖を転がってた」んです。
外出時によく仮眠できる場所を探してました。
学校などでは、寝れる場所はあらかじめ把握しておく。
これが私の日常だった。
他の人を長年観察してますが、
なんかバッファがあるんですよね。
とりあえず栄養ドリンク法EX、続けてみようと思います。
今ならプラセボに惑わず睡眠記録でアウトプットでますので。
１日で２～３本消費してるので、ゴミがビンだらけです。