週前半のお弁当と今日の体重♡

こんばんは

それでは今日の体重測定の結果から

今日の体重　　　５５.９キロ　
前日比　　　？
今日の体脂肪率　　２８.３%

先週ダイエットモードで頑張って

55キロ台近くまで来たのに、土曜日

やらかしました

土曜日に4回目のワクチンを打ってきました

オミクロン対応のファイザーのワクチン

私は腕が少し痛いくらいでほとんど

副反応はありませんでした

朝一でワクチンを打ち

チビが冬の洋服が欲しいというので一緒に

イオンへ‥

イオンでは初めはダイエットモードでした

いきなりステーキでヒレステーキ

スープ、サラダセットで

トッピングをブロッコリー

チェンジ＋

ブロッコリートッピング

私のダイエット中の頼み方です

その後

ミスドのポケモンドーナツ

上のイーストタイプ半分と

シュータイプのドーナツを1個

そして夜‥お酒を飲んだら‥

小袋のおつまみを柿ピー、バターピー、フライビンズ

さきいかなど数袋

焼鳥タレ2本

お酒は500缶1本と350缶1本

その後に甘いものを食べたくなり

どらもっちとみたらし団子2本

次の日は夜にお腹がチョースッキリ

というくらいうん○が出たので

体重は増えていなかったのですが、

月曜日に爆増してまた、公開できない数字へ

昨日もギリ6キロ台でやっと今日

５５.９キロ

まだ増量傾向ですが、次のお楽しみデイまで

頑張ります（毎回言ってます）

月〜水曜日のお弁当

月曜日

　天丼弁当

火曜日

　オムライス弁当

水曜日

　肉野菜炒め

　蓮根のはさみあげ（冷食）

　緑黄色野菜（冷食）

今週は平日が全部仕事💦

お疲れ気味です

こんなに疲れてるのに、体重は

思うように減らない

次回お楽しみデイが24日に

決まりました

今日を入れて後７日

できれば54キロ台見たいなぁ❣️

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