私の職場では
昼食は会社の中で食べるので
各自お弁当を持ってきたり、コンビニで買ってきたりしている。
女性だけの職場なので
主婦の方も多い。
だからお弁当を持ってくる人が
多いかと思いきや
半分くらいの人はコンビニ食。
そして朝食もコンビニで揚げ物買ったり
パンを買ったりしている。
確かに忙しいかもしれない。
でも夕食の残りでもいいから
持ってくればよいのになーと個人的には思う。
まだみんな若いから
特に何も感じないのかもしれない。
でも確実に身体には良くない。
実際、健康診断で高脂血症や
コレステロール値の異常が出ているスタッフがいる。
でも特に自覚症状が出ていないから
食生活も変えようとしない。
そしてその食生活は子供にも絶対影響しているはず。
小さい頃からコンビニの味に慣れてしまう。
コンビニのおでんの味が
おでんの基本の味になってるって話。
もう少し自分の身体に目を向けてあげましょう。
身体も心もメンテナンスしてあげないと
悲鳴あげちゃいますよ