怠惰

　昨日クリニックで、寝起きの悪さを再度訴えた。するとエスゾピクロンのミリ数を更に減らし、漢方を処方された。半夏白朮天満湯というもの。それで寝付きはどうかというと、特に問題はない。寝起きは多少良くなったような気がするが、漢方は即効果が出るものでもないだろうから、プラセボ効果の範囲内というところか。

　正直何もする気が起きない。気分が乗らない上に胃の不調があるので、起き続けるというのも辛い。だから寝逃げしているわけだ。クエン酸飲み始めてからしばらくは、昼間の眠気は軽減したと思われたが、慣れてしまったのか、以前と同じようになった。クエン酸の量が足りないだろうかと、新たなものを購入したが、１日３～５錠服用でクエン酸量１．４ｍｇしか増えない。

　疲れるようなことはしていないはずが、何故か疲れている。行動を起こすのが非常に億劫で、買いだしに行くのも一大決心しないと行けないし、シャワーも気合い入れないと入れない。何故こんなに疲れているのだろう。

　気分の問題だろうか。楽しいこともなく、気分安定薬のおかげで感情の起伏も少ない。わくわくするようなこともない。誰かに会いたいということもない。と言うか、居ることは居るけど、向こうが拒否するだろう。

　私に害をなす人物も居なくなり（監視かしてるかもしれないが）、心情的には平穏、しかし退屈であり、無気力である。人と関わらなくなってしばらく経つが、これほど孤独感を感じるとは。淋しいというよりはつまらないという感じだ。デイケアでは話しをしたいと思える人は居ないし、元々あった人間関係に割って入る真似など出来っこない。事業所では皆黙々と作業していて、ごく一部の人が雑談する程度。これじゃ仕事に対してモチベーションが上がるはずもない。

　明日はなるべく起きていたいとは思うが、多分寝て終わりなのだろうと思う。