３日ほど続いた酷暑の日々もひと段落、今日は部屋に居る分には過ごしやすい日だった。ただ最高気温も２８度くらいはあったので外に出るとやはり暑い。それでも
エアコンをつける頻度も減り、快適に昼寝も出来た。
今日は３；００頃起きて洗濯、その後２度寝、１０時過ぎまでうだうだして買いだし。じんわり汗が滲む。帰ってすぐシャワー浴びてすっきりする。
後はいつも通りの土曜日。アラ還なのにアニメ、ラブコメ観て喜んでるのはやはりおかしいだろうか？若い頃にきゅんきゅんしたことがないから、アニメで思いを遂げようとしているのかも。二次でも可愛い女の子を見るのは良いものだ。
夕食後にラツーダを抜いた結果、やはり胃は楽になった。原因が特定出来たと言っていいだろう。来週の診察時にその旨主治医に伝えて、薬変えてもらうかなんとかしてもらおう。自分としては落ち着くのでラモトリギンを増やして欲しいところだけど。
それにしても精神に作用する薬の太る率の高さと言ったら。昔半年くらいで３０ｋｇも太ったことあるし。今飲んでる、オランザピンもラツーダも太るし、以前飲んでたクエチアピンも太るし。痩せる努力しても、薬が太る効果を発揮するので全然痩せない。それどころか更に太る。この突き出た腹をなんとかしたいが・・・。
前回米を５ｋｇ３３５０円で買い、かさ増しに麦を８００ｇ入れて食べてた。減ってきたので、また麦４００ｇ買って来て米びつに入れて混ぜてみたら、ほぼ麦飯になってしまった。食物繊維も摂れるし、痩せる効果もあるし、ビタミンB1もあるし、まあ良いか。
最近のお気に入り。