火、水、木（本日）とデイケアと事業所を休みを入れた。気分が全然上がらない、動くのが面倒、何故か疲れているので、思い切って。
休んだからと言って何をするのでもなく、ひたすら寝て起きて動画観て、の繰り返し。これがまた快適で困る。
外に出たとしても人との関わりなど全く無いし、それだったら独りで居た方が気分的には楽。
ふと気がついたことがあった。胃痛だが、食後大体２時間くらいで居たくなってくるが、居たくなる場所が胃から胸にかけてだということに気づいた。食道裂孔ヘルニアのせいかもしれないが、食後２時間くらい経ってからというのが変だ。
それで調べてみたら、原因のひとつに狭心症があった。確かに２０年くらい前から胸痛みぞおち痛、奥歯の違和感など、発作が出る。当時のクリニックの主治医によるとパニックだねえ、と安定剤を処方してもらっていた。発作も短く、５分くらい、余韻が更に１０分くらいのものだ。父が心筋梗塞をやっているので、体質的に似ているのか。もし狭心症ならニトログリセリンとか処方してもらうことになるだろうか。いずれにしても、まず来週クリニック、１ヶ月後胃腸科で訊いてみるしかない。
そして昼間までそうでもなかったのだが、夕方くらいから腰痛がするようになってきた。元々軽い腰痛はあったが、今回は結構キツい。立ち上がるとき、屈むとき、座るとき非常に辛い。しばらく様子をみるが、数日で緩和されれば良いが。
明日は久々に事業所。PCにかじりついて仕事してきます。今から気が重い。