ここ１週間くらいだろうか、起床が８時くらいだったのが２回もあった。これは驚くべき事。真冬に向けて睡眠時間も長くなってきたのか？とは言え今朝は４時起きだったが。
昨日は冬至だった。ただそれらしい商品、惣菜はなかったように思う。大体南瓜入り汁粉など惣菜で売ってるようなものだが。こういった季節感も薄まってきたということか。南瓜繋がりなら、ハロウィンは盛り上がるのに。
次のイベントはクリスマス。予定もないのでシングルベルである。今年も。デイケアでなにかやるようだが、その日は事業所で仕事だ。まあ、そういうイベントには縁が無くなって久しいので、気にしない、ただの平日。
腸活を始めて数ヶ月経ったが、これと言って効果もない。先日ドラッグストアで、イヌリン配合の乳酸菌パウダーというものを購入した。水溶性食物繊維なので、糖分の吸収が遅くなるので良いかと。そしてAmazonでそれの強化版のようなものを購入した。ただ３０日分しか入っていないので、割高感が。もっといろいろ調べてみるべきだろう。難消化性デキストリンとか。
それにしても米が高い。今までのほぼ倍額になっている。どうにかならないものか。学生の頃は１０ｋｇ２８００円くらいの標準流通米という安いものを食べていたのに、現在はブレンド米５ｋｇで３０００いくらである。
誰かが何処かで悪さしているのだろう。日本は米食の国なのだから、国民は悲鳴を上げるぞ。飲食店も大変だろう。
年賀状も投函したし、後は（自分の）仕事納めまでひと踏ん張りだ。