すっかり３時前後に起きる生活になってしまい、もう半年以上続いている。その分夜は早い・・・と言っても０時頃ではあるが。
朝が早いと困るのが空腹感。寝起きで白湯を飲むが、それで胃腸が目を覚まし、空腹感を覚える。前日に朝食用のパンを買ってあるものの、それだけでは足りず、タッパーに入れておいた残飯まで食べてしまう始末。これだけ食べりゃ痩せないわけだ。明日から自重しよう。
夕べからマウスピースを嵌めて寝る生活になった。やはり違和感がある。非常にいずい。なんとなく唾液の分泌も多くなってきたような気もする。
まあ歯が痛くなくなるのであれば、慣れるまで我慢するしかない。
今日はクリニックの診察日。特に話す内容もなく、早朝覚醒のこと、睡眠不足から来る爆食の件を話す。新しい眠剤出たけど試す？と訊かれたが、デエビゴでの異常行動があったため、ちょっと怖いので辞退し、いつもの薬を出してもらう。
薬局では、待ち客は多くはなかったものの、順番を飛ばされ続けて、一体何してんだ、と内心憤る。メディカルビルで、皮膚科内科眼科精神科が入ってるので、混むのは仕方ないとは言え・・・。
夕べ、煙草の通販サイトを久しぶりに見てみた。ピースの限定販売の銘柄（アンバーノート）が１月に出ると言うことで。一箱１０００円。ザ・ピースと同じで、ちょっと手が出ない。でも吸ってみたい。１日１００円貯金でもして、両方買ってみようか？
とりあえず、ピースリトルシガー２箱とトレジャラーとレモンフレーバーのものを購入した。
悪友に「俺もマウスピース作った」とLINEしたが既読無視。ここずっと既読無視され続けられている。以前なら一週間に一度は電話かかってきたものだが。何かあったのか？