夕べは具合も悪かったので早々に寝た。すると２時前に目が覚めてしまった。その後また寝て、５時に起きてラスクと小ジョッキのコーヒーを飲んでまた寝た。結局４回くらい中途覚醒した。
事業所の日なので、リポD飲んで出かける。
作業中眠くてだるくてしょうがない。リポDですら効かなかった。もっと高いものを飲まないと効かないだろうか。
結局午後から調子が戻った感じだが、それでもパフォーマンスは落ちていたと思う。
これといった出来事もなく、淡々と作業を続け、なんとか時間まで頑張った。眠い、だるいの他に疲れやすいというのがあるので、通うのも大変だ。確か昨年も言っていたと思う。この倦怠感、疲労感はどうすれば取れるのか。中途覚醒というのが厄介で、これが疲れ取れない原因のひとつだと思っている。
後は食事だろうか。ろくなもの食べていないから。がっつりしたものは食べたいとは思わないものの、精のつくものは食べた方が良いか。うなぎは好きだから食べたいけど、やはり値段が高くてとても手が出せない。焼肉はもう胃が受け付けないかもしれない。
どうしたものか。