暑さも一段落し、昨日今日と涼しい・・・と言っても２７度くらいで、天気も良くなく曇りで蒸し暑かった。昨日は集中豪雨で深川の方で雨竜川の堤防が決壊したり、場所によっては大変だった。私のところはぽつぽつ降る程度だったので全く被害はない。
そんなわけで、眠りやすい環境となり、今朝は４時過ぎまで眠れた。それでも睡眠不足ではあるけれど。
その後うとうとしてたら、ヤバい時間になったので慌てて支度して事業所に向かう。
作業もキリが無い状態で、「死にたい死にたい死にたい」と考え続け、両足で貧乏揺すりを盛大にし続ける。こりゃ精神的にかなり悪いなと思う。後で頓服でも飲んでおけば良かったと後悔。
昼休憩、昼食を摂って一服しに外に出る。歩道に居た小さい蛾が車に轢かれてぐちゃっとなっていた。こんな住宅地にも居るもんだ。
帰りは、明日から夏休みらしい小学生たちとすれ違う。元気に走り回っていて、若さ、無邪気さって良いものだ、としみじみ思う。
その途中でとんぼが一匹飛んでいた。
最近の食生活、朝起き抜けにアイス、昼はふりかけご飯、事業所ではおにぎり１個、そしてスイーツ。夕食はキムチでどんぶり飯、食後にエビオス。寝る前にまたアイス。
肉、脂、揚げ物を排除してなんとか痩せようと思っているけどやはりスイーツとアイスが悪いのだろう。先ほどテレビで大きな鶏の唐揚げが出てきて、心底美味そうだと生唾飲み込む。・・・チートデーあっても良いかな。
明日は事業所でイベントがあると同時に、普通に仕事を入れてる。明日が終わってやっと今週が終了する、今週は疲れている。