今日は確か３０．４度だか、それくらいまで気温が上がった。こうなると自慢の扇風機も生ぬるい風を吹かせるだけで、涼しくはない。昼間はデイケアへ行っていたので、それなりに過ごせたけれど。
帰って来たら扇風機を止め忘れて、窓も開けっぱなしだった。にもかかわらず暑い。それでもまだ限界ではないので我慢する。
この暑さは昨日からで、また明日も暑くなるという。やはり夏は暑い方が良い。この程度なら。海やプールにでも行きたいなあ。
睡眠障害も絶好調で、今朝起きたのは２時前。朝じゃなくて深夜だ。そこから１時間くらい動画観たりして、またエチゾラム飲んで寝る。
悪夢ばかり見て辛い。高校の頃の大嫌いな奴に車に乗せられ、適当なところ、山に降ろそうぜ、と言われ降ろされた。どうしようかと思っていたら地下鉄を発見したので辿って駅に行く。何故か特急の切符を売っていた。
場面が変わると伊集院光がいて、なんだか説教されていた。
・・・かのような訳の分からない夢ばかり見て疲れてしまう。
明日は事業所、今晩はちゃんと眠れますように。