なんだかんだでゆうべ寝たのは3:45頃。以前の生活リズムに逆戻りしそうだと焦りつつ横になる。追加のエチゾラムも飲まずに眠れた。
 起きたら10時頃。いつものように買いだしに出かける。土日祝日は混むスーパーで、人をかき分けながら買い物をする。
 昼食後は床屋へ行った。髪を切るのは3ヶ月に1度くらいで、髪型には頓着しない。昔はハードジェルでガッチガチに固めていたものだが、会社勤めもしていないし、気を遣うこともなくなった。
 床屋は、土曜には予約なしでは切ってくれないほど混むが、日曜はいつも空いている。今日も即切ってくれた。散髪代3700円。

 その後昼寝して、ABEMAで何かないかと探してたらカノジョも彼女の2期があったので、観てみる。相変わらずぶっ飛んでる。
 動画を観ているうちに夕方になり、笑点を観て夕食。食べ過ぎ飲み過ぎ(ミロ)でしばしダウン。今もちょっと苦しい。

 ゆうべ煙草の通販サイトに登録した。新しい商品の開拓をしようと思う。1個から販売してくれるので助かる。たいていはカートン単位で、何円以上、という縛りがあるので、買いづらかった。後でいろいろ調べよう。
 缶ピースは・・・取り寄せ出来るかコンビニで訊いてくることにする。吸いづらいけど、なんだかんだで美味い。が、絶対身体に悪そうだ。まあそのための口腔喫煙なのだが。