体調不良

　ゆうべ寝てから逆流性食道炎の症状で、胃の内容物がこみ上がってきた。しかも２回も。それほど酸は強くなかったのは良かったが。とりあえず牛乳１口飲んで寝た。それが４時。
　そして９時前に起床するも体調不良。少し頭痛がする、身体の節々の痛み、ふらつき、身体を動かすのが辛い。なんとか支度して事業所に行った。いつも熱を計るのだが、３６度と平熱だった。
　この身体の辛さを抱え作業したが、物凄く長く感じた。
　スーパーへ買いだしに行って帰途につく。身体は重い、ふらつく、でやっとのことで帰宅。
　この不調の上にいつもの胃の不調だ。寝るしか無い、と横になっても眠れず。
　夕食もやっとのことで食べた。食欲もなかったので、ワカメとふりかけご飯、ミロ＆きな粉。
　体調も一向に良くならず、しばらく横になっていた。ニコ生も出来る状態では無い。
　風邪っぽいような気もするが、毎日うがい、鼻うがいもしてるし、人混みにも極力行かないようにしている。本当に風邪だろうか？
　一晩寝て良くなればいいが。家には風邪薬も無く、鎮痛剤・・・はあったかも。一応置き薬はあるけど使いたくない。
　今晩は早めに寝るとしよう。