今朝起きたら、枕にしておいたアイスノンが無く、その代わりに保冷剤があった。また無意識のうちに取り替えてしまったようだ。
 昼食をとってデイケアに行く。相変わらずざわざわしていて落ち着かない。
 持って行った加藤諦三の本を読んでいた。時折煙草を吸いに行こうとすると、途中にある和室で誰かが寝ており通れず。飽きてスマホを弄ったりしていた。
 するとスタッフの方が来て話をする。
 受け答えはしてくれてるけれど、表面だけの返事、時折周りを見渡したり、携帯を確認したりで、身が入っていないという印象を受けた。まあ私の話がつまらないのだろうけど。
 時間となり掃除して終了。すぐ近くのATMに行き家賃を振り込み、それから買い物をして帰宅。
 部屋は熱気が篭っていたのですぐ窓を開けたが、風も吹かず熱気が逃げていかない。
 シャワー浴びて、首にアイスノン?のような保冷剤を巻いて横になる。しかし眠れなかった。

 実はゆうべから胃が痛く、ドンペリドン、エチゾラム、ブスコパンを飲んでも治らなかった。一晩寝れば治るだろうと高をくくっていたら、朝起きても痛かった。
 昨日炭酸水を少し無理に飲んでから痛くなったようだけど、胃壁でも傷ついただろうか?元々機能性ディスペプシアを持っているので、胃の痛みはしょっちゅうあるが、いつもはエチゾラム飲んでなんとか誤魔化していたが、今回はどうも違う感じがしないでもない。
 とりあえず明日はクリニックなので相談してこようと思う。胃腸科ではないが、安定剤を貰うと言うことで。出来ればレキソタンとかソラナックスとか、ワイパックスあたり出してくれたら良いのだが。