今と向き合う最初の1歩をアドバイス
爽快らいふの仕掛け人/ライフオーガナイザーⓇ
水谷のぶこです。
昨日から4時起床にしてみました(^^)
あ。夜はその分早く寝るように
していますよ。
今日は
マンダラエンディングノート
養成講座を受講した話です。
マンダラエンディングノートとは
4/16 鶴ちゃんこと鶴見恵子さん講師の
マンダラエンディングノート養成講座を
マンダラエンディングノートは
略して？「MEN」と言うらしい(^^)
鶴ちゃんのお家で受講しました。
マンダラエンディングノートとは？
自分の「思い」をノートに込め、
その「思い」を共有することで自分や家族、
周りの身近な人の「今とこれからを幸せに生きる」
ノートです。
(マンダラエンディングノート普及協会HPより)
鶴ちゃんのMENについてのブログ記事はこちらから
お昼休憩の時の写真です🤳
一緒に受講したのはあいあいこと濱名愛さん
最近お馴染みね(^^)
これからはオーガナイズ広め隊でも
やっていきますよ〜。
質問に答える
エンディングノートというものを
書くコトが全く初めてのわたしです。
自分が亡き後のコトについて
まじめにいろいろ書かなきゃならない
お堅いイメージが
エンディングノートにはあったのですが
このマンダラエンディングノートは
質問に順番に次々答えていく。
直感で答えてもよい。
書けなくても
わからないでも大丈夫なので
まじめに取り組むというよりは
和やかに、楽しんで
書いていける印象を持ちましたし
まだわからないなぁ🤔
はありましたが
書けないはなくて
自然にノートを完成させるコトが
できました
書いてみて気づいたコト
マンダラエンディングノートを
書いてみて気づいたコトは
まだまだ
生きていなきゃな
というコト 笑
整理しておきたい
考えておきたい
わからないから調べてみよう
と気づいた事柄もありますし
子どもたちが成人して自立するまでは
元気でいたい
とか
わたし…実はこんな風に考えているんだ
とか
想いにも気づくコトができました。
自分が亡き後に向かっての整理
というより
これからをどう生きていこうか
そんなコトを整理できる
ノートだと感じました。
で…養成講座を1日学びましたので
わたしも、あいあいも
マンダラエンディングノートファシリテーター
として認定していただき
略して MENファシ と言うらしい。
わたしも
マンダラエンディングノートを使って
セミナーやワークショップを開催できるように
なりました
今後 お寺などでワークショップを
開催してみますので
またお知らせしますね！
1日お世話になった鶴ちゃん、
今度は野村に来てくださいます。
4/30 心が元気になる読書会は
コチラから
ココちゃん♡
おつきあいありがとうございます。
また〜😊
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