こんばんは。

サンタさん
年齢を重ねるごとに深夜まで起きていられなくなってしまった(ーー;)


子たちも大きくなり
宵っ張りでなかなか寝ない。。。(~_~;)

サンタさん
寝てしまいそうです。




今日もワンダフルライフをめざし

Just Doing!


いきいきキャリアのいのうえのりこです。



先日の、友人とお話していた時のこと

子どもが最近、屁理屈ばかり言ってきて
ムカっとすることが多い、って言うのです。


女の子だとけっこう口達者が多く
ああ言えば、こう言ってくる、
みたいに一人前に言い返してくる。


親なのに?タジタジになってしまうこともしばしば…

その友人、
言葉で立ち向かえなくなると つい、パシッと叩いてしまう、と。


カッとなった瞬間って
冷静な判断ができなくなってしまうのかもしれないですよね。


そんなときこそ
冷静に対処できるようになりたいものです。
カッとなって
いいこと、なんてないですものね。



カッとなったときに、
冷静に対処できる自分になるために~


[一瞬 気を失ってみる]


以前に我が子が小さい時に
お母さん友達が教えてくれたの。


子どもがコップでお茶を飲もうとしたときに、
こぼしてしまうことってあるでしょ。

とっさに「なにやってるの!!」って怒っている姿を
レストランなんかで見ることがある。

子どもは意図的にこぼしてやれ!
なんて考えてこぼしたわけじゃない。

単に手がすべってうっかりこぼしちゃっただけなのかも。

それなのに
いきなりパシッと叩かれたんじゃ
子どもにしてみれば ビックリ?!かも。



一瞬、気を失う。っていう表現もイマイチ分かりづらい。

カッとなった瞬間に、すぐに目を閉じてみる。

すると、目の前の光景から離れることができるので

その光景を客観的に見ることができるんじゃないかしら。



ちなみに
わたしは「意識を幽体離脱させて 自分から離れて見てみる」

な~んて言ってるけど。。(こっちの言い方のほうがややこしい?)



言わなくてよかった一言だったって
一晩すぎると そう思うことが多々あるもんね。



カッとなった瞬間に 冷静に対応できるよう感情をコントロールできる自分になれたら素敵ですね。