今日は午前中、名城公園でロング走。
家から走って行ったので、それも合わせると25.8キロ(^_^)v
帰って昼食べて、またすぐ今度はジムへ。
そこのジムへ行く一番の目的は、ホットスタジオレッスンである。しかも今日やったレッスンは、パワーと言ってバーベルを肩に担いでスクワットやったり、台に寝そべってベンチプレスしたりと結構ハード(^_^;)
午前中走って疲労してる足にさらにムチを入れて？頑張っちゃいました☆
しかも、パワーをやった後に少し軽く走ろうかなって思い、ゆっくりだけど4.2キロ走りました！
午前中と合わせて、今日の走行距離30キロで～す♪
明日は雨みたいだから、今日は頑張っちゃいました☆