骨格から若々しくキレイになれるサロン
美と癒しsalonノン すとうなおみです
美ボディって
ただ痩せるだけではないんだなぁと感じてます
そう話すのは
美ボディ継続レッスンの受講生さん。
継続レッスン2回目の時に
一回目のレッスンを終えてから
足を組まなくなった！
と嬉しい報告もしてくれました♡
カラダの歪みがあるから
足を組みたくなる。
歪みを整えていくと
足を組みたくなるなくなるです♪
歪みを整えていくと
どんどん痩せやすいカラダにもなります。
現在は
サロンに足を運んでいただき
直接指導するレッスン。
オンラインでのレッスンと
2パターンございます。
どちらも内容は同じです。
現在はパーソナルレッスンで
お一人お一人のお悩みから
メニューを組み立てています。
まずは
ほぐしからスタートします！
筋膜ローラーやほぐしボールを使ったり
ストレッチをしたり。
ほぐしていくとカラダがだんだん
軽くなり、関節も動かしやすくなってきます。
その後、筋トレをやっていきます。
ダイエット＝体重を落とす
と思ってる方が多いと思いますが
私がやっている美ボディレッスンは
骨格🦴を正しい位置に戻して
きれいなボディラインを作るのが目的です。
痩せてても
お尻が垂れてたらもったいない！
姿勢が悪かったらもったいない！
トータルでケアして
カラダを整えていきます♡
姿勢も美しくて
あなたの理想とする
ボディラインに出会えるはず。
今は、オンラインでなんでもできる時代です。
コロナ禍で緩和はされてきましたが
まだまだ、自粛してる人も多いはずです。
そんなときに、
お家で自分の体を労ってあげることが
大切なんじゃないかなぁと思います。
ただただ、痩せるだけのダイエットは
もったいない♡
整っているカラダを作って
何歳になっても憧れられるボディラインを
手に入れましょう♡
5月の美ボディレッスンは満席🈵となりました。
６月只今募集中です！
レッスンの詳細はこちら
▼▼▼
姿勢が整うと
気持ちまで前向きになれるんです♪
コロナ禍でおうちにいる
ストレス発散しましょう♡
本日も読んでいただきありがとうございました！
キレイになりたい！
自分に自信を持って
やりたいことのが実現できるよう、
あなたのお役に立てたら嬉しいです😆
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