骨格から若々しくキレイになれるサロン
美と癒しsalonノン すとうなおみです
前回の記事で
目標設定が大事とお伝えしました！
【絶対に痩せたいならやるべきこと】➡︎★
さらにダイエット成功へ
重要なポイントがあります♡
ダイエットレッスンの初回カウンセリングで
必ず聞くことがあります！
「痩せたら何をしたいですか？」
お客様は
「着れなくなった服を着たい」
「美味しいものを罪悪感なく食べたい」
「水着を着たい」
「ダイエット達成した自分を想像できますか？」
と聞くと、、、
「全然想像できない！」
っていう方が多いんです！！！
そりゃそうですよね！
だって、なったことない、見たことない
自分ですもん🤣
でもね！
ここが重要！
そのなりたい自分にもう、なっちゃおう！
ってことなんですよ！
イメージできないと、
なかなか達成ができないんですよね。
では、なりたい自分になったと思って話してみます！
私は、5キロ痩せて
産前履いていたデニムがしっかり
履けるようになりました！
周りからは
子供を産んだ体型とは思えない！
って言われてすごく嬉しい😆
ダイエットをあきらめないで続けてよかった♡
どうでしょう？
もう、ダイエット成功した自分になれていますね。
周りからどんなことを言われて、
どんな気持ちになってるか。
そこまでイメージしてみてください。
これすごーく大切なんですよ！
脳って、単純だから🤣
そう思ったら、
それに向けて行動していくんです♡
ぜひ、あなたもなりたい自分になったと思って
完了形で紙に書いたり、
声に出してみてください。
これでしっかりなりたい自分に
なっていきましょう♡
心も穏やかになれる
ただいま美ボディストレッチ講座準備中です！
1月頃からスタート予定です♡
本日も読んでいただきありがとうございました！
キレイになりたい！
秋田県能代市 美と癒しsalonノン
骨格矯正、小顔矯正、筋膜リリース
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