昼間まで寝てしまう自分

ひきこもりの交流分析士高林希です今回は、昼間まで寝てしまう自分をお送りいたします今回は、私が感じたことを発信します。それでは、本編に入らさせていただきます

私が感じたこと

　そう想えば、私は思い出したものがある。それは、デンジャラスのんちゃんの過去 PART6　うつ病時代とデンジャラスのんちゃんの過去　PART7　うつ病から冬季うつ病時代　　今の住所に引っ越すそしてブログ開始をご覧下さい。書いてない部分は、なんとこの私もほぼ昼夜逆転した。その頃の私、金沢市に行かなくなった時期。就寝するのは、午前1時30分か2時。起床は午前8時、家事を済ませ8時30分から9時の間に二度寝する。そこからは、目が覚めない。目が覚めるのは、昼の2時から4時の間。あと元々苦手だったモノをやらなければいけないで、かなり苦しんだ記憶がある。今でも、改善できてない部分があります。夕方時の食料品の買い物（特にスーパー）、お片付けがいい例です。他に、対人恐怖症や社会不安障害などの不安障害全般や強迫性障害とうつ病が蔓延してた。リンクの文章を見た時、まさに過去の私がそうだった。今では起床時間（朝活以外は、まだまだ）の改善がまだ動く予感。まだ私には、伸びしろがあるようだ。

以上で、昼間まで寝てしまう自分を終了させていただきます次回は、名前詩人みのる師匠の格言2018　18をお送りいたします。さてどのような内容になるのか、乞うご期待下さいませ！ウ～ン、エボリューション