うつ病闘病生活

夏場はもうだめですね。

辛い時期

朝はやく散歩して、汗かいたのでシャワー浴びて、服着替えて、過ごしてます。

歩かないと気分が、良くならないから、毎日決まった距離歩いてます。

それとうつ病はなおってたとおもっても

安心してはだめですね。

常に気をつけないと駄目な時があります。

それとの戦いをしてます。

まあ気分悪い時は完全に休みましょう。

それが一番です。