今日は病院の
定期診察。
体調は、
落ち着いた様子
薬も2ヶ月分を
くれた。
この状態ならいいけどね。
散歩とかしてください。
と言われた。
まあこの調子を維持しょうと
思うこの頃です。
さて昼からゆっくり
静養しょうかな。
ゆっくり休憩とるのは
いいことだ。
また明日から頑張ろう。
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なかなか書けなかった。
体調不良でかけなかった事がありすぎた。
今は凄く寝る。
何故かしらんが、
この頃なぜか寝る。
薬だろうか。
それとゲームの中のチャット辞めた。
いろんな問題おこしたりすることと、考えまとまらない行動するので、
だからチャット禁止、そんなに親しくないから特にしなくていいかなあって、あれしてると考えすぎることあるんで、それでやめた。
大分楽になった。
ゆっくりやろうと思うこの頃
また頑張ろう。
うつ病に
なってからと
いうもの
散歩行くことが増えた。
常に5kあることが有る。
雨の日以外は
歩くようにしてる。
体重増えたりするのと
健康維持
今日も歩いてきた。
気持ちは良くなる。
また夕方すこしあるくかなあ
その ほうがいいと思うこの頃である。
またね。