ひさびさのトレーニングですっかり筋肉痛のノムラであります…。なわとびでいきなりふくらはぎが限界に到達しました(;´Д`)
それでも最後までやりきりました！しかしカラダが重たい…。バク転できるようになるのはいつだろう…。
写真は昨日の晩ごはんです。ココスのハンバーグ！運動をだいなしにするカロリー！左上の熱した鉄のとこにお肉をのせるといつまでも熱々になります。ミスター味っ子ですね！（３人くらいわかってくださったらうれしいです）
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それでも最後までやりきりました！しかしカラダが重たい…。バク転できるようになるのはいつだろう…。
写真は昨日の晩ごはんです。ココスのハンバーグ！運動をだいなしにするカロリー！左上の熱した鉄のとこにお肉をのせるといつまでも熱々になります。ミスター味っ子ですね！（３人くらいわかってくださったらうれしいです）