今年の夏、膝の半月板を痛めて、一時は松葉杖生活をして
大騒ぎして、そこからまた治療が始まったんだけど。
昨日で治療、終わりました！(^o^)
やったー‼︎
先生の、
そろそろ治療は終われますよ。のひとことは
昨日の治療中、突然やってきました！
この2.3週間は安定して痛みが減ったな、て実感してた。だから、
この2週間は勝手に週一にしてたの。
で、治療も、3種類機械を変えてやってくれてたのが、二つになったなと思ってて。
治療の終わりがなんとなく見えてた
とにかく、やっと治療は終わった〜
でも、トレーニングは継続の予定です。
ま、この調子を継続していかなくちゃいけない。
それが大事。
これで安心して気を抜くと、
また……
故障するのを繰り返すのはもうこりごり。
これからも痛くなくてもサポーターをして、
動いた後は冷やして。
今度はしっかり自己管理しなくっちゃ。
トレーニングしてるから
何かあってもすぐ先生に相談できるのがいいところ。
とりあえず、お金のかかることが一つ減って良かった( ◠‿◠ )