食後に。
甘いものが食べたくなります。
友人から頂いた、濃いお茶のお菓子が最近のお供。
しかしながら食べたら身体を動かす。
行ける時は行く、習慣にしているmagmaスタジオへ今日も。
38度の中で1時間、ストレッチにダンスに少しの筋トレ。
全身を使って身体を動かしていると、喜びが湧いてきます。
昨日の映画のヒロイン、サンドラ・ブロックの肉体を見て、
しなやかな強靭な肉体は、美しく。
私も頑張ろう
と改めて思いました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20131219/17/nomura-mami/b5/ff/g/o0020002012785566438.gif?caw=800)
『ローマは1日にしてならず』です![](https://stat.ameba.jp/user_images/20131219/17/nomura-mami/ce/c1/g/o0020002012785566460.gif?caw=800)
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☆松井美佳さんへ
お誕生日おめでとうございます![プレゼント](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/102.gif)
![ケーキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/083.gif)
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‘成るようになる!心配するな,この言葉が浮かんできました。
今までの言葉とダブっていましたらお許し下さい。
☆パパちんさんへ
いつもありがとうございます。
ファンクラブはありませんm(__)m
心からの愛と感謝を込めて![](https://stat.ameba.jp/user_images/20131219/17/nomura-mami/d8/47/g/o0020002012785566431.gif?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20131219/17/nomura-mami/d8/47/g/o0020002012785566431.gif?caw=800)
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MAMI