エイジングケアに特化した新感覚シャンプー
planning＆produce致しました。
Amazonでも発売中です。
こんにちは♫
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☆２０２２年１月４日(火)〜31(月)千秋楽まで、新歌舞伎座にて上演致します。
お天気で気持ち良いですね！
今朝の１６時間空けは、定番ハーバード大学式野菜スープをアレンジ。
オートミールと納豆、玉子を入れて、鶏がらスープで味付け。
ゴマとあおさをトッピングしました。
思いのほか美味しい✨
後は、サラダと冷凍人参ジュース。
食後のおやつは、最近のお気に入りの米粉のマドレーヌ。
コーヒーと一緒に。
裏を見て買うのが常になりました。
１６時間断食を始めて、もう少しで１０ヶ月。
以前より増して、身体の声を聴くようになりました。
それがまた楽しい🎶
コーヒーの中には、このコラーゲンパウダーを入れています。
これもお気に入りの１品てす。
さぁ、台本やります。
素敵な１日を！
愛を込めて💋💋💋❤️
MAMI
そろそろ♫
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☆２０２２年１月４日(火)〜31(月)千秋楽まで、新歌舞伎座にて上演致します。
台本の勉強をスタートします。
約２年前に１度覚えた台詞。
新たな気持ちで取り組みます。
やっと日の目を見ます☀
嬉しいです❣️
今日はヨガに行き、後は台本に集中します。
気持ちの良い晴天。
皆さんも素敵な週末を💕
MAMI🌈
大人気のおかき♫
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☆２０２２年１月４日(火)〜31(月)千秋楽まで、新歌舞伎座にて上演致します。
川崎にある『堂本製菓株式会社の大師巻』。
『これ凄く人気があって、並ばないと買えないのよ』と。
この２袋を下さいました。
小さな小袋に大きな海苔に包まれた３本。
何回か…本当に美味しそう。
一口でわかりました。
これ、今までの人生で食べたおかきで№１。
めちゃくちゃ美味しい😍❤️
調べてみましたら、通販は2022年分既に予約完売。
来年ですよ！
ビックリ👀
朝開店前に整理券を配布するようで、それでも直ぐ完売のようです。
わかります。
本当に美味しい💏
また食べたい。
並ぶか？！思案中なのです。
MAMI
今日は用事の後♫
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☆２０２２年１月４日(火)〜31(月)千秋楽まで、新歌舞伎座にて上演致します。
☆11/24(水)PM19:55~
BS朝日『推しの美カフェ』に出演致します。
築地・玉寿司本店に行きました。
今月３度目の親しい方達との外食です。
何回か目の前を通り過ぎていましたが、今日初めて。
どれもこれも本当に新鮮。
このハマグリは、余りに美味しくて飛び上がりそうでした。
カウンター席がいっぱいでしたので、テーブル席でした。
輝いてお寿司は運ばれて来ました。
何が好き？と聞かれたら、『お寿司、天婦羅、すき焼き』。
あー私、日本人だなぁと思う瞬間の１つです。
たった１杯のグレープフルーツサワーでしたが、酔っています。
ねむい。
ふわーっとしています。
気分は、アロハ🌲🌊☀
MAMI
MAHALIAアンバサダー♫
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☆２０２２年１月４日(火)〜31(月)千秋楽まで、新歌舞伎座にて上演致します。
☆11/24(水)PM19:55~
BS朝日『推しの美カフェ』に出演致します。
『MAHALIAクリームシャンプー』に６名の素敵な女性が、アンバサダー就任決定致しました💕
そのお一人『ベリーさん』が、Instagramにアップして下さいました。
１本５役、頭皮に優しく、髪に良いシャンプーなので、皆さんに是非体感して頂けたらと思っています🌈
愛を込めて❤️
MAMI
BS朝日『推しの美カフェ』♫
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☆２０２２年１月４日(火)〜31(月)千秋楽まで、新歌舞伎座にて上演致します。
今週からスタートしましたショート番組です。
第1回目は、ナレーションを担当しています、近藤サトさん。
私は第2回目の出演になります。
11/24(水)PM19:55〜です。
是非ご覧下さい〜💕
MAMI
横浜中華街ヘ♫
☆２０２２年１月４日(火)〜31(月)千秋楽まで、新歌舞伎座にて上演致します。
中華街でごはんを食べました。
『三和楼』
人と食事する久しぶりの中華料理は、格別でした。
コースで食しましたが、何皿かを代表して。
時期の上海蟹も。
この海老のチリソースは、海老の大きさにビックリ。
デザートは、フルーツ。
ライチだ！
世界３代美女の１人、楊貴妃が好んで食べていたそうです。
歴史上の王様、皇帝、女王様などが食べたり使用していた物に接すると、トキメキます💓
MAMI
今日の今♫
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☆２０２２年１月４日(火)〜31(月)千秋楽まで、新歌舞伎座にて上演致します。
今日は、婦人科検査。
先日の乳がん検査と共にこの時期の定例です。
マスクに貼るこの香りシール。
凄く良い。
今まで何種類かを使用しましたが、これが１番。
レモングラス＆ユーカリ。
これに関しては他にも２種類香りが有りますが、私的にはレモングラスがGOOD！
良い香りと共にフワッ〜と視界が拡がる感じ。
そして今朝の１６時間空けは、いつもの感じ。
オートミールにリンゴ、柿、洋梨、ナッツ類、シナモンパウダー、蜂蜜。
紅茶豆乳で。
とっても満足感あります。
夕方まで何も食さなくても大丈夫。
お腹は、空きません。
アハハハハ💋❤️
MAMI
至福の１杯♫
☆２０２２年１月４日(火)初日〜31(月)千秋楽まで、新歌舞伎座にて上演致します。
昨日太極拳が終わった後、もう一つ大事な事がありました。
具合が悪くなっていたある方をアテンドして、治療にお連れしたりとバタバタ。
なので、尚更今のホッと一息感が深いです。
今日は、午前中、１年に１回おこなっています乳がん検査を受けて。
マンモグラフィ、エコー、触診、全て異常無し。
青山一丁目駅のいつものカフェで、いつものアイスカフェラテ。
この後、ヨガまでちょっと時間があるので、暫しゆるり。
今までヨガは色々経験はありましたが、現在のアシュタンガヨガが１番面白いです。
めっちゃハードなのですが、めっちゃ自由を感じます。
不思議な気持ちになるヨガです。
まったり続けます…フー💓
I LOVE YOU OK
MAMI
秋晴れめっちゃ気持ち良いですね♫
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☆２０２２年１月４日(火)初日〜31(月)千秋楽まで、新歌舞伎座にて上演致します。
午後、太極拳教室がありました。
改めて道場の床を見ると、ピカピカ。
いつも何方かが綺麗にして下さっているのだなぁ…。
感謝。
道場に入ると身も心も引き締まる気持ちになります。
今月、太極拳をやってる姿を少しだけ披露致します。
お知らせは、もう少し。
番組のOK！出しだい✨
I LOVE YOU💋❤️
MAMI