●ジーンズのサイズダウンと片付けの関係

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今日はちょっと自慢しちゃってもいいですかー？

あのね、ジーンズがゆるくなって、ついに！

下のサイズに買い替えることができたんですよー

や、これは自画自賛してもいいよね

いやぁ、自分の人生において、キツくて上のサイズに買い替えることは多々あったけど(^^ゞ

ゆとりができて買い替えるなんて初めて～

これも、筋トレのおかげなんです(^_-)-☆

あんなに運動嫌いだったワタクシ。

どんなダイエットを試しても、ドリンクとか飲んで一時的に体重が落ちても。。。

やっぱり少しすると元に戻ってしまう

なにをやってもだめだめなわたしだったけど、筋トレだけはなぜかはまってしまい

なんだかんだいいながらも、細く長く続けてられてます♪

その続けてきたおかげで、ぶよぶよだった身体が、じわじわと補正されはじめてる、というわけなんです。

でね、筋トレをやってて思ったのが、片付けも同じだってこと

一気に頑張ってなにがしかの効果が出たとしても、その後、続かなければ効果はそこでおしまい。

服がゆるくなっても、続けなければ締まったはずの身体もゆるんじゃう

いったん片付けても、そのあと、放置していたらあっという間に散らかっちゃう

地道に続けることで、多少散らかったり太ったりしても、よくなった状態に戻すことができる。

この繰り返しなんだな、と。

そして、わたしが「ぎゃあ－」とか「きついー」とか叫びながらも（家で、マジで叫んでます

）

続けようと思えるその原動力とは、

大きいサイズ売り場でしか服を買えない体型がほんとにイヤで、本気で変わりたかったから

いわゆる負の感情、これがあるからなんです。

ほんとはね、もっとポジティブな気持ちで挑戦できたほうが、もっと楽しみながらやれていいと思うのですが

わたしの場合は、どうも「避けたいこと」「悔しいこと」があると火が付くらしい

で、今回、サイズを下げられたことで前向きな感情がわいてきまして(^_-)-☆

次は、もう1サイズ小さいジーンズをはいてる自分になりたいという、前向きな目標ができました♪

最初はネガティブな気持ちから始めたけれど、それがいつしかポジティブに変われた。

最近、背中と肩が痛くて宅トレがまったくできていないのだけど、こういう具体的な目標を持てたので、がぜんやる気になりました！

片付けだって、最初はマイナスな理由だっていいんです。

ただ、それをやろうと決めて、続けていけば、必ず環境も気持ちにも変化が現れる。

そうしたらきっと、負だと思っていたことが楽だったり快だったり、プラスに変わっていくから。

ダイエットも片付けも、コツコツ続けていけば必ず道は開ける！と声を大にして言いたい

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東京・港区　

親・子の片づけマスターインストラクター

整理収納アドバイザー

野村高子（のむらたかこ）

オフィシャルホームページ　

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ブログ (月・火・木・土に更新)

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