●ジーンズのサイズダウンと片付けの関係
今日はちょっと自慢しちゃってもいいですかー？
あのね、ジーンズがゆるくなって、ついに！
下のサイズに買い替えることができたんですよー
や、これは自画自賛してもいいよね
いやぁ、自分の人生において、キツくて上のサイズに買い替えることは多々あったけど(^^ゞ
ゆとりができて買い替えるなんて初めて～
これも、筋トレのおかげなんです(^_-)-☆
あんなに運動嫌いだったワタクシ。
どんなダイエットを試しても、ドリンクとか飲んで一時的に体重が落ちても。。。
やっぱり少しすると元に戻ってしまう
なにをやってもだめだめなわたしだったけど、筋トレだけはなぜかはまってしまい
なんだかんだいいながらも、細く長く続けてられてます♪
その続けてきたおかげで、ぶよぶよだった身体が、じわじわと補正されはじめてる、というわけなんです。
でね、筋トレをやってて思ったのが、片付けも同じだってこと
一気に頑張ってなにがしかの効果が出たとしても、その後、続かなければ効果はそこでおしまい。
服がゆるくなっても、続けなければ締まったはずの身体もゆるんじゃう
いったん片付けても、そのあと、放置していたらあっという間に散らかっちゃう
地道に続けることで、多少散らかったり太ったりしても、よくなった状態に戻すことができる。
この繰り返しなんだな、と。
そして、わたしが「ぎゃあ－」とか「きついー」とか叫びながらも（家で、マジで叫んでます）
）続けようと思えるその原動力とは、
大きいサイズ売り場でしか服を買えない体型がほんとにイヤで、本気で変わりたかったから
いわゆる負の感情、これがあるからなんです。
ほんとはね、もっとポジティブな気持ちで挑戦できたほうが、もっと楽しみながらやれていいと思うのですが
わたしの場合は、どうも「避けたいこと」「悔しいこと」があると火が付くらしい
で、今回、サイズを下げられたことで前向きな感情がわいてきまして(^_-)-☆
次は、もう1サイズ小さいジーンズをはいてる自分になりたいという、前向きな目標ができました♪
最初はネガティブな気持ちから始めたけれど、それがいつしかポジティブに変われた。
最近、背中と肩が痛くて宅トレがまったくできていないのだけど、こういう具体的な目標を持てたので、がぜんやる気になりました！
片付けだって、最初はマイナスな理由だっていいんです。
ただ、それをやろうと決めて、続けていけば、必ず環境も気持ちにも変化が現れる。
そうしたらきっと、負だと思っていたことが楽だったり快だったり、プラスに変わっていくから。
ダイエットも片付けも、コツコツ続けていけば必ず道は開ける！と声を大にして言いたい
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東京・港区
親・子の片づけマスターインストラクター
整理収納アドバイザー
野村高子（のむらたかこ）
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ブログ (月・火・木・土に更新)
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