５月５日 福岡マスターズ陸上
曇り時々雨
１０時５０分〜 ６０ｍ走
１１時〜 走幅跳
１２時〜 走高跳
９時〜 雨天練習場でアップ開始
調子はソコソコ良さげ
左ハムを痛める。
笑
１０時５０分〜 ６０ｍ
MAXFLY
履きこなせてはいないマックスフライで走るも………
思い通りには走れずに………
７.８４秒 ＋１.０
２コース
１１時〜 走幅跳
１９歩助走の練習のつもりで
記録よりも練習を重視！
助走はそこそこ走れていたが
後半のスピードUPには繋げられず……… 踏切板にも乗れずで………
５.１４m ＋０.３
１２時〜 走高跳
休みに跳躍練習が、１ヶ月もできなかったので、跳躍練習を目標にして、全ての試技を全助走にした。
１１０ｃｍ ◯
１２０ｃｍ ◯
１３０ｃｍ ◯
１４０ｃｍ ◯
１５０ｃｍ ◯
１５５ｃｍ ◯
１６０ｃｍ ◯
１６５ｃｍ ✕✕✕
試合後
１６５ｃｍを５本くらい練習！
久しぶりの全助走
踏切で潰れてしまうも
記録よりも、練習重視で跳びました。
１５本も練習できて、課題も見つかりとても満足！
ココからがスタート
２０２６年 世界マスターズ陸上に向け
頑張ります。
