２日 木曜日 ２１時半〜
都市高速下 １９℃
月曜日から体調不良でしたが
しっかりと睡眠をとって
かなり回復してきたので
３日後の【福岡マスターズ陸上競技選手権大会】の調整・確認をしました。
スロージョグ ５００ｍ
体操・ドリル
スキップ ２本
流し ２本
走幅跳 １９歩助走イメージ ３本
新スタートダッシュ ５本
ダウン
右足 少し甲の痛み
左膝 少し痛み
今シーズン、３月１８日から
練習を開始して………
遅
走高跳の跳躍練習は
結局、２回しかできないままの
ブッつけ本番になりました。
試合が練習になりそうですが
秋の全日本マスターズにむけ
一本一本を大切に、集中して、
跳びたいと思います。
傷ついた翼を広げる時まで
あと３日 
６７.９ｋｇ １４.６％