4/10 9勝山公園 練習 | 跳びますター坊 マスターズ陸上

跳びますター坊 マスターズ陸上

ある人のブログを読んで、自分もやってみようと・・・

楽しく~気長に~記録に挑戦していきます。

10日 水曜日 晴れ 14℃

勝山公園 21時30分〜 三日月

(9回目)


ほっそ〜〜〜ぃ 三日月🌙

何時もより暗い夜でした。おばけくん


68.6kg   14.5%


スロージョギング&ウォーク

1.5Km





体操

30分じっくりとストレッチ

ドリル

芝生流し 3本

加速走70m 3本

イチョウ銀杏枝 ジャンプ 5本


中央分離帯ジャンプ 

(クリアー 今シーズン初)爆笑


菜園場トンネル 加速走

DAIHATSU前 ランジ30


歩道橋腿上げ


急坂ダッシュ



昨シーズンは

今日4月10日からの練習開始でしたが………

今シーズンは

3週間早く練習開始できました。爆笑

ココまで大きな怪我もなく

順調に練習できています。


M55最後のシーズンでの飛躍が楽しみになってきました。


マスターズベスト更新できるとイイなぁ~てへぺろ